w jakich

Przeczytałem tutaj że dobrą odżywką jest połączenie Białko+CARBO. CZy do tej mięszanki zamast białka można dodać surowe białka kurze . CZy wyjdzie z tego coś dobrego i w jakich proporcjach łączyć oba składniki ?? Kto rano wstaje ten leje jak z cebra :)

Mam mały problem na opakowaniu mam napisane żeby brać dwa razy dziennie. Ale nie ma napisane w jakich porach jest to robić najlepiej .A i jeszcze co myślicie jak bym do cyklu z hp dokupił jeszcze monohydrat kretyny. O kretynie myślałem żeby kupić z olimpu CREATINE POWDER w proszku 1300g. Z GÓRY DZIEKUJE Z ODPOWIEDZ ;D

witam za tydzien bede w Polsce aktualnie mieszkam w Norwegii i mam zamiar przywiesc troche ssa z polski do norwegii droga lotnicza. Orientuje sie ktos w jakich iloscich moge przewiesc ssa ( zalezy mi na 2 cyklach ) zeby nie bylo problemow? Zmieniony przez - swirek w dniu 2012-07-31 20:01:10

Witam , wie ktoś może z jakich powodów po całym dniu pracy fizycznej(cały dzien w terenie)gdy wejde do domu to 15 min i dostaje nagle czerwone policzki do tego są gorące juz nie mówiąc jak sie wykąpie to robią się mega czerwone , na ogół gdy nie pracuje nie mam z tym problemu . Miał ktoś moze coś podobnego kiedyś jak sie tego pozbyć .

Witam, jakiej firmy najlepiej kupować oliwy z oliwek, orzechów, masła orzechowego i z tego co wiem smalec gęsi też jest mega dobrym źródłem. Ogólnie z jakich źródeł najlepiej korzystać i na co zwracac uwage przy zakupie? Przymierzam się do porządnego cyklu za miesiąc i zależy mi, aby micha była dopięta w 100%. Zmieniony przez - Kavadro w dniu [...]

[...] wzrostu i 94kg wagi. Myslę że o te 5kg za dużo... i tu pojawia się problem bo generalnie lubię jeść i ciężko jest mi wprowadzić dietę, ale chyba muszę, a nie chce robić tego jakoś nagle, diametralnie, dlatego mam pytanie, z czego (jakich produktów żuwnościowych) rezygnować, odrazu dodam że nie jestem fanem słodyczy i ich nie jem prawie wcale.

Mam 16 lat. Zaczynam ćwiczyć. Jestem chudy, ważę 49kg. Nie wiem od czego powinienem zacząć, nie wiem jakich ćwiczeń nie wolno mi wykonywać. Proszę o pomoc. Zaznaczam, że mam jeszcze zamiar rosnąć ;). EDIT: Przez pomyłkę (przeglądanie kilku działów jednocześnie) założyłem temat w niewłaściwym miejscu. Przepraszam ;). Zmieniony przez - DeaDe w dniu [...]

Czy lekarz sportowy może stwierdzić ginekomastię? Czy określi on moją wadę kręgosłupa "na oko" i powie jakich ew. ćwiczeń należy unikać lub prowadzić je w ograniczonym zakresie ruchu czy potrzebne będzie prześwietlenie kręgosłupa? Jakie jeszcze pytania zadać lekarzowi? Mam 18 lat, płaskostopie, przeprost kolan, skoliozę kręgosłupa (tą najlżejszą) [...]

[...] skorzysta jeszcze pewnie parę osób. Jako że E8 wkrótce się rozpocznie, chciałbym się dowiedzieć jak ćwiczyć do czasu jego rozpoczęcia aby wynieść z niego maksimum korzyści, tzn jaki mezocykl zrobić w tym czasie i na jakich ćwiczeniach oraz technikach powinien się opierać trening, czy powinienem poćwiczyć teraz nieco lżej etc. bardzo proszę o odp.

[...] temat więc jeśli nie tu to prosze przenieść Pytanie dotyczy dawkowania cm3. Pan pracujący w sklepie zalecił 2 tabletki na czczo,i dwie 30min przed treningiem.Na opakowaniu pisze 2 na czczo,30min przed treningiem dwie i dwie po od razu.Jakie dawkowanie zalecacie?Jak dawkować w dni nietreningowe?Dwa razy po dwie i w jakich godzinach mniej więcej?

itam wszystkich . mam pytanko kupłem dece grecka w strzałach i winstrol depot tez w strzałach.pytanie- jak to brac i w jakich ilosciach zeby nie przesadzci co ile dni i co. z gory dziekuje za odpowiedz.

[...] byl to 1-12 enan 350mg e4d i deka 1-12 350mg e7d, prop 12-14 100mg e2d.koncze odblok clomidem i hcg obecnie i czuje ze niepotrzebnie konczyłem cykl, poniewaz czuje sie dobrze i moglem jeszcze pociagnac go dalej.Libido jest ok. zdrowie tez.,zrobilem okolo 6 kg dobrej masy.Pytanie czy moge wejsc na next cykl zaraz po odbloku i na jakich srodkach?

Przeczytalem gdzies, ze E-Lite radzi takie polaczenie, szukalem tego posta ale mi nie wyszlo . Mam pytanie w jakich dawkach najlepiej brac, wczesniej juz bralem sam tse 6 dziennie i bylo spokojnie. POZDRO

witam.macie jakies doswiadczenia z johi hcl? jak oceniacie skutecznosc? w jakich dawkach najlepiej stosowac? z czym stackowac dla najlepszych efektow? oraz jak to dzielic najlepiej bo mam 10g w proszku a wiadomo ze pojenyncza dawka to kolo 2.5mg zastanawiam sie nad zrobieniem wodnego roztworu~(tu pytanie o stabilnosc yohi hcl w wodzie) dzieki z [...]

[...] sluchajcie chcem sie wyrzezbc ale nie wiem co mam jesc wiec chcial bym zebyscie mi napisali ale prosil bym zeby ktos to napisal konkretnie np tak. w poniedzialek o godzinie 8 jedz o godzinie 13 jedz o godzinie 16 jedz to i to o godz 18 jedz to i to pozniej wtorek i znowu o jakich godzinach i co jesc i tak do konca tygodnia ;] z gory dzieki

Witam trenuje CrossFit 4/5 razy w tygodniu jakich sumpletnow używać posiadam aakg bcaa i tcm Olimp( dostałem w prezencie na urodziny) jak dawkować i kiedy brać ? Czy może dołożyć coś innego ? Staż CrossFit: prawie 2 lata Wiek 30 Waga 110 Wzrost 195 Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedz

Siema. Mieszkam niedaleko Opola, i chiałem się was zapytać czy w tym mieście są organizowane treningi boksu. Jeśli tak, to kiedy, na jakiej ulicy i w jakich godzinach. Z góry dzięki !

Witam, potrzebuję porady odnoście odżywek przed-treningowych dla kobiet. Jakie są dobre dla osoby rozpoczynającej przygodę z odżywkami ? jak się je stosuje i w jakich ilościach? Dodam, że jestem osobą regularnie ćwiczącą na siłowni od 2 lat. Do tej pory nie używała suplementacji. :-) Pozdrawaim cieplutko i dziękuję za wszelką pomoc ;-)

Witam ćwicze już od pary miesiecy i chciałbym zacząć moje aminokwasy BodyFortres.Czy mogłby mi ktoś napisac ile i w jakich porach mam je jeść? A tak wogóle to czy coś mi te aminowkasy dadzą czy to tylko taki shit??

Witam, zakupiłem dziś Detonator z firmy Peak, planuje zacząć brać od jutra czy dołączyć do niego kreatynę? Jeśli tak to w jakich porcjach? Posiadam jeszcze pozostałości (jakieś pół puchy) cm3 1250 z Treca. Zmieniony przez - Blakezin w dniu 2010-03-25 19:47:53